双打最怕的是什么？不是对面球速有多快，而是你和队友在场上像两只无头苍蝇：一个高球飞过来，两个人同时往后退，“砰”地一声拍子撞在一起；或者对面挡了个网前，两个人你看着我、我看着你，谁也不上去，眼睁睁看着球落地。
很多人以为双打吃反应，其实根本不是。只要轮转逻辑对了，步法跟上，你在场上就会发现自己总能在舒服的位置等球。平时我们在开云官方网站看顶级双打比赛，那些职业组合全场跟开了天眼一样，跑位丝滑得很，背后全是套路。
杀球之后，别急着在后场当观众
进攻时：一前一后，各司其职
当你们拿到主动，后场队友开始砸球的时候，阵型必须立刻变成前后站位。
前场那位： 别光贴在网上傻站着！你要根据队友杀球的线路来调整位置。队友杀右边，你就偏右一点，主要防对面的直线挡网和斜线挑球。但也别跟网子抱在一起，身后留出中间那块地界，不然对面随便推个中路，你就傻眼了。
后场那位： 砸完球重心千万不能丢。很多老哥杀完一拍就站在原地欣赏自己的“大招”，结果对面轻巧地一挡网前，你再想从后场往前冲，腿上跟灌了铅一样。
每次在开云官方网站看慢动作复盘，职业选手的后场连续下压都特别讲究回位的这一下。杀完球脚下跟着向前垫一步，随时准备补下一拍。
守的时候并排站，中路球到底谁来接？
防守时：左右并排，把空当关上
一旦己方陷入被动，被迫把球挑高给对面，就别傻乎乎地还站一前一后了。后场再厉害，也没法一个人盖住左右两个底角。
这时候必须秒变左右并排防守。
面对直线重杀： 守直线的队员要站稳边线，把拍子举起来防追身。
面对中路杀球： 这是业余比赛最容易吵架的地方。一般遵循“正手优先”或者“谁击球顺手谁接”的原则。搭档之间最好事先打个招呼，别到了赛场上互相对视。
防守不是死板地站成一条直线。看开云官方网站转播时可以留意，好的防守组合会根据对面的回球落点不断微调重心，对方在左边拉开架势要杀，己方防守重心就会整体向左偏一点，把危险区域堵死。
别盲目抢网，先看看队友这拍质量如何
盲目抢网，后背全是筛子
前场队员最忌讳的就是“无脑往前扑”。
如果后场队友杀球又重又尖，对面只能勉强把球挡回网前，这时候前场队员果断贴网封杀，一拍就能把对面弄死。但要是队友在被动情况下强行下压，球软绵绵地飘过去，你还拼命往前压，对面顺势一个平抽或者推后场，你直接就被打穿了，身后的队友连救球的机会都没有。
说白了，前场队员得学会“用余光看队友”。队友球质高，你就往前挤压；队友球质差，你得稍微往后撤半步，帮着分担防守压力。
被动变主动，关键看这两步怎么转
别一防守就只知道往死里挑高球
从防守转进攻，往往就在一瞬间。
如果你在并排防守时放出了一个极其贴网的挡网球，迫使对面不得不仓促向上挑球，这时候离网最近的那个队员就要立刻挺身而出，抢占网前准备扑杀或者勾对角，另一个人顺势退到后场，阵型瞬间完成从“左右”到“前后”的切换。
反过来，如果你们还在前后站位，后场队友已经被对面抽得左右奔袭、招架不住了，前场队员就不能再硬等网前，必须果断退一步，和队友形成左右并排，先把这波攻势接下来再说。
业余选手平时该怎么练轮转？
告别瞎打，从这三点做起
想在实战里不出错，单靠打比赛积累太慢了，得做针对性训练。
跑跑固定球路
找两个朋友，专门练“后场下压—前场封网—对方挑球—再次下压”的三角循环。不要追求一拍打死，重点是体会杀球后怎么往前跟进，以及前场队员怎么随球移动。
场上嘴别懒，口令叫起来
“我的！”“你的！”“换！”“留神后场！”这些简单的口令在乱战中极其管用。喊出来不仅能避免撞拍，还能给搭档吃定心丸。平时多在开云官方网站看看职业选手的双打语音和配合默契度，你会发现高水平对决中，沟通几乎是下意识的。
输球后别怪队友，多复盘站位
一场球打完，别光抱怨“你刚刚那球怎么没接住”。想想看：是不是因为你上一拍回球太软？还是你占了队友的位置导致他没法挥拍？
双打的精髓就在于“一加一大于二”。先把站位和轮转的套路跑顺了，就算个人技术不是顶尖，你们组合的战斗力也能直接拉满。
